ヨガインストラクター歴６年。高校生と中学生２児の母。

子育てに追われ、運動不足から肩こりや腰痛で家事も億劫になったり、睡眠不足から子育てにイライラしたりする中で、ヨガを実践し身体の不調がなくなりストレスも軽減された事に感動し「私と同じように子育て中のママたちの役に立ちたい！」と思い、ヨガ指導者資格と経絡体操指導者の資格を取得。

ただ、身体を動かすだけでなく、伝統的なハタヨガを中心に東洋医学やツボ押しなどを取り入れた身体と心の疲れを取り除くオリジナルレッスンを考案。特に40代の小中高生ママさん達から、ヨガに来ることで身体が軽くなるだけでなく日々のストレスが軽減され、さらには家でもできるセルフケア方法が学べ、子育てに対する悩みも相談できると好評。瞑想を習慣化するためのサポートもします。

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【資格】

・RYT200（全米ヨガアライアンス）

・セラピーヨガインストラクター養成講座修了

・本山式経絡体操法指導者

​・瞑想、行法指導者